キャバ嬢の休日の有意義な過ごし方とストレス発散方法
キャバ嬢という仕事は、大した努力をせずに大金を稼ぐ事ができる。世間からはそんな風に思われがちですが、実はハードなお仕事です。接客業なので日々イレギュラーな対応を求められますし、人一倍見た目や言動に気を遣わないといけないので、ストレスを感じるとても大変な仕事です。指名が取れない、№1としてのプレッシャー、お客様とのコミュニケーションに疲れてしまう、お店のキャストとの関係…。ストレスの原因を挙げたら、本当にキリが無いですよね。
また、生活のリズムが不規則になってしまう為、心と身体のバランスを保つ事が難しくなりがちです。アルコール、遅い時間帯の食事、不規則な睡眠時間。職業柄、これは避けられないストレスです。そんなキャバ嬢にとって、休日は貴重なものです。日頃の疲れやストレスをリセットして、また頑張れるように充電する為の時間でもあります。
大抵のお店は日曜日がお休みなので、休日は週に一日のみ、というキャストさんが多いでしょう。学生さんや、昼間のお仕事と掛け持ちで頑張っていらっしゃるキャストさんの場合は、週に数日あるかもしれませんね。この貴重な休日をどのように過ごしますか？キャストさんの中には、家でだらだらして、とにかく寝てばかり、そして気が付いたら一日が終わり…なんて方も多いのではないでしょうか。それでも良いのですが、少しもったいないような気もしますよね。では、売れっ子のキャバ嬢達は、どんな風に休日を過ごしているのでしょうか。彼女達は、自分の為に休息の時間を作りつつ、仕事もこなしています。一体どういう事なのでしょうか？
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キャバ嬢の気持ちの持ち方
精神的につらくならない為にも、周りのキャストと自分を比べない、売り上げや指名の順位を意識しすぎない、こういった事が大切でしょう。他の人と比べても、できない自分がイヤになり、苦しくなるだけです。あなたはあなた、比べる必要は全くありません。今、自分ができる事だけに目を向けましょう。
また、インターネットの掲示板は見ないようにしましょう。特に売れっ子のキャストさんであれば、色々な誹謗中傷を書かれます。嫉妬心から、ある事無い事、何でも書く人間がいます。ですから、そんなものを見てもまずプラスになる事は書かれていません。あなたを羨む人間の仕業ですから、気にしないでおきましょう。
つらい時には我慢せずに泣く事も必要です。自分の感情を押し殺し、心のSOSを無視して頑張り続けていると積もり積もって益々苦しくなっていきます。筆者も昔は我慢ばかりしていました。つらい事があっても「大丈夫！」と言い張っていました。そして、ついに無理が生じてしまい体調を崩してしまいました。ですから、泣きたい時はすっきりするまで思い切り泣いてしまいましょう。
規則正しい生活が大切
食事・睡眠・運動の3つは、基本的な事ですがとても大切です。栄養面を改善する為にも、なるべく自炊してみる。インスタント食品やファストフードばかり食べていると、身体にも悪影響です。帰宅したらなるべく早く寝て、お昼前には起床する。太陽の光を浴びない生活が続くと、人間はネガティブになりやすいのです。ウォーキングやヨガといった運動をしたり、積極的に外出したりしてみましょう。なかなか自分の為に時間を使えないという方は、短時間でも仕事を忘れる時間を意識的に作る事をオススメします。ただボーっとしてみるだけでも心が軽くなり、気持ちにメリハリがつきますよ。常に一生懸命でいると疲れてしまうので、ふっと力を抜く時間を作るようにしましょう。
また、お風呂にゆっくり浸かる事もオススメです。塩風呂は仕事で疲れた心と身体をすっきりさせデトックス効果抜群なのでおすすめですよ。時には頑張った自分にご褒美をあげましょう。欲しい物、美味しい食べ物、エステ、旅行などなど、たまには自分にお金と時間を使いましょう。そのくらいしないと、キャバ嬢という仕事は身が持たないですから。たまのご褒美がある事で頑張って働こうというエネルギーになり、やる気が出てきますよね。その結果、売上アップにつながることも。
違うコミュニティーと会う
キャバクラのお仕事は夜ですし、周りの人と時間が合わないですよね。気づけば、休日も同じ業界の人とばかり会っているという方も多いでしょう。ですが、たまには時間を見つけて地元や大学の友達といった夜の世界とは違ったグループと友達と会いましょう。同じコミュニティー内にとどまってしまうと、どうしても視野が狭くなってしまい、この世界しか自分は生きられない、売上がないと人生が終わるなどなどマイナス思考に陥ってしまいます。「キャバクラの世界で上手くいかなくても別の居場所がある。」という考えが持てると、精神的にとても楽です。もし、今までの友達とはとっくに疎遠になってしまった。という方は、ヨガや趣味教室、社会人サークルなどに思い切って参加してみると新しい友達ができるかも。
プチ営業が指名に繋がる!?
そして、お客様との連絡を適度に取る事です。「営業メールならいつも送っているのに、なんでわざわざ休日にまで連絡するの？」と思うかも知れませんが、実は休日だからこそ必要なのです。お店に出勤する日だけメールを送っている状態では、お客様を幻滅させてしまいます。お客様は「また営業メールか。」と思ってしまいますし、そうなるとなかなか来店には繋がりません。そこで、あえて休日に普通のメールを送る事で、お客様の心に印象強く残るのです。「私はいつも○○さんに関心があります。」という事をアピールでき、自分の存在を印象付ける事ができるのです。「今日は旅行です。○○さんは何をしていますか？」といったように、あえて普通のメールを送ると喜ばれますしとても好印象です。何度もやり取りをする必要はありません。貴重な休日にまでお客様に多くの時間を割くのはもったいないですから。一通のメールだけでも、充分な効果が期待できるでしょう。
夢を売る仕事キャバクラ
まだ新人のキャストさんは、この仕事に対して罪悪感を持っている方も多いのではないでしょうか。筆者も初めの頃は「お客様を騙してお給料を頂いている」と後ろめたさを感じていました。でもキャバ嬢は、お客様に夢やときめきを売る職業です。言わば、女優やアイドルと同じと考えればオッケーです。お客様に楽しんで頂けるように精一杯演じる仕事なのです。だんだん仕事に慣れてくると、心にも余裕が生まれプロとしてのプライドも自ずと芽生えてきます。ですから、この仕事に対して罪悪感を持つ必要はありません。
キャバ嬢という仕事は、常に様々なストレスに晒されています。その為、病んでしまうキャストさんはとても多いですよね。ですから、ストレスを溜めない、上手く発散する事がとても重要なのです。頑張っている自分を褒めてあげて、時々ご褒美もあげましょう。無理をせず、あなたのペースで進んで行ければ良いのです。自分の為だけの癒しの時間を作り、なおかつ、少しだけお客様の為の時間も作る。このバランスが上手くとれるようになると、さらに仕事を楽しめるようになりますよ。